INCLUYE, SDAD COOPERATIVA, con el apoyo del Departamento de Salud, presenta Plenitude, un programa pionero diseñado para acompañar a las personas con discapacidad intelectual y/o del desarrollo de más de 40 años en un envejecimiento activo, saludable y feliz.
Además, también habrá un taller especial para profesionales de apoyo y familiares, pensado para apoyarles en su rol y mejorar la calidad de vida compartida.
¿Qué encontrarás en Plenitude?
Un recorrido en cuatro módulos pensados para fortalecer cuerpo, mente y vínculos sociales:
1️⃣ Movilidad, Fuerza y Energía
Mantener el cuerpo activo, fuerte y ágil para prevenir problemas de salud.
2️⃣ Nutrición y Autonomía Alimentaria
Comer de manera saludable y segura para ganar energía y prevenir enfermedades.
3️⃣ Bienestar Emocional y Autocuidado
Cuidar la mente, reducir el estrés y fortalecer la autoestima.
4️⃣ Participación Social y Crecimiento Personal
Favorecer la memoria, la creatividad y la integración en la comunidad.
Beneficios de participar
– Envejecer con más salud y vitalidad.
– Mantener la independencia en la vida diaria.
– Prevenir el deterioro físico y mental.
– Disfrutar de relaciones sociales enriquecedoras.
– Afrontar los cambios de la edad con confianza y optimismo.
Inscripciones abiertas en: salud@incluyenavarra.es
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